コストパフォーマンスがよい酵素ドリンク｜ファスティング編
酵素ダイエットはできるだけ安く行いたいけど、安くて品質の悪いものを選んで効果が出なかったら悲しいですよね。
ここでは、48時間のファスティングを1度行う場合のコストパフォーマンスを比較してランキングを紹介します。
比較した際の条件は以下の通りです。
・定期購入ではなく１回だけ購入した場合の価格で比較
しかし、１回だけファスティングを行うために酵素ドリンクを購入したのに、万が一定期購入の解約を忘れたら高くつくので、定期購入の価格比較は行いませんでした。
※１食置き換え時のコストパフォーマンスがよい酵素ドリンクをお探しの方は、こちらへどうぞ。
酵素ドリンクコストパフォーマンスランキング｜ファスティング編
 お嬢様酵素 | ||
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3,990円で48時間ファスティングが可能！
ファスティング時は、1回60mlを1日5、6回×2日間飲むのが目安とされています。 |
送料無料 |
| 720ml 3,990円 キャンペーン 価格 |
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 酵素de美身 | ||
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4,734円（送料込）でファスティング！
元々はお嬢様酵素と同じ値段だったのですが、消費税増税と送料が別途必要な分割高になりました。 |
1本のみ購入の場合送料別 |
| 710ml 4,104円 24%OFF |
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 ベジライフ酵素液 | ||
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5,730円（送料込）でファスティング！
送料が別途必要な分割高になっています。 |
1本のみ購入の場合送料別 |
| 500ml 5,100円 |
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ファスティング用酵素ドリンクのコスパ比較
やはりコストパフォーマンスではお嬢様酵素がNo.1ですね。
激安なのにちゃんと効果の感じられる酵素ドリンクだと思います。
最もお得なのはお嬢様酵素でしょう。
ただ、ここには載って来ませんでしたが、私だったら、
48時間のファスティングなら、ベジーデル酵素液か優光泉を使うことが多いです。
どちらもこのランキングの酵素ドリンクより高価ですが、腹持ちがいいんですよね。
ランキングの酵素ドリンクは大体2、3時間おきに飲んでファスティングするので空腹に耐えられないことはないのですが、それでもベジーデルを飲んだ直後の「食べた感」は私にとっては捨てがたいです。
また、ベジーデル酵素液は7,980円ですが、ファスティングをサポートするサプリも付いてきますし、サポート体制も充実しています。
ベジーデル酵素液の詳細はこちら
優光泉は断食の専門家が開発した酵素ドリンクで、十分な栄養が摂れるようにこだわり抜かれています。
優光泉の場合、550ml2本で7,992円ですが、１回の48時間ファスティングでは全部飲みきれません。
余った分はファスティング終了後のリバウンド防止にも使えます。
48時間ファスティングに使う量の価格だけを計算して比較したらもっと安いのですが、優光泉で48時間ファスティングをするために必要な最低限の量を買うには通常購入だと7,992円が必要なので、コストパフォーマンスのランキングには載せませんでした。
優光泉は、定期購入の初回購入限定キャンペーン価格なら1,200mlを6,372円で購入できます。
1,200mlなら48時間のファスティングに必要な量の２回分なので、
1回あたり3,186円という激安価格でファスティングできます。
ただし、「1回だけファスティングをしてみたい！」場合でも最低6,372円必要ですし、解約を忘れたりすると高くついてしまいます。
最初から継続が前提の場合は、優光泉の定期購入が最も割安にファスティングできる方法でしょう。
優光泉の詳細はこちら
コストパフォーマンスのよい酵素ドリンクでファスティングを成功させるには
ファスティングは通常48時間ですが、その前後の過ごし方もファスティングの成否に大きく影響します。
普段の食生活から急にファスティングをはじめ、急に元に戻さないようにしましょう。
ファスティングの前は、暴飲暴食をせず、刺激物を極力避け、規則正しい生活をします。
終了後は、いきなり普通の食事に戻すのではなく、最初はおかゆなど消化のよいものから初めて、ゆっくり復食するようにしましょうね。
ファスティング中は、酵素ドリンクだけを飲むのですが、「食べる」という意識で行いましょう。
普段の食事と同じくらいの時間をかけるつもりで、ゆっくり噛むように飲むと、空腹感も感じにくいです。
強い空腹感を感じないことはリバウンド防止にもつながります。
水分補給も大切です。
酵素や取りこんだ栄養は水分によって体中を巡ります。
また、毒素を流し排出するデトックスのためにも水分は必須ですね。
ファスティング中は意識して水分をやや多めにとるようにしましょう。
48時間のファスティングに使う場合、短期間のことなので、それほどコストパフォーマンスにはこだわらず、やや高価な酵素ドリンクを選択される方も多くいらっしゃるようです。
でも、短期間のファスティングとは言え、生涯に一度しか実施しないわけではないですよね。
何ヵ月かに一度ファスティングを行うと、体が軽く感じますし、体調も変わってきます。
定期的にファスティングするとなると、やっぱりできるだけ効果があって低価格な酵素ドリンクを選びたいもの。
腹持ちがよくて、必要な栄養がしっかり摂れて、酵素パワーがあって、効果があって、それでいて安い酵素ドリンクを選択しましょうね。
